輕藍(lán)體能是國(guó)內(nèi)少兒體適能運(yùn)動(dòng)教育連鎖品牌,致力于為2-8歲兒童提供體適能運(yùn)動(dòng)及健康解決方案。輕藍(lán)體能匯集美國(guó)、澳洲、香港、內(nèi)地一批兒童運(yùn)動(dòng)、兒童心理學(xué)、體適能、成長(zhǎng)發(fā)育、幼教研發(fā)隊(duì)伍,創(chuàng)了一套適合兒童的WELLNESSKIDS全面健康成長(zhǎng)課程體系。其中創(chuàng)立將少兒體適能課程與少兒心理學(xué)進(jìn)行融合,性格培養(yǎng)、人格培養(yǎng)與智力培養(yǎng)三管齊下,促進(jìn)兒童身心健康全面發(fā)展。我們秉承“服務(wù)+教育”的發(fā)展理念,讓孩子在輕藍(lán)體能得到受益一生的課程。輕藍(lán)體能是目前入選“品牌創(chuàng)立發(fā)展工程”的少兒體適能運(yùn)動(dòng)教育品牌,是電視臺(tái)《超越》欄目少兒體適能運(yùn)動(dòng)教育行業(yè)合作伙伴,被譽(yù)為“少兒體適能運(yùn)動(dòng)的開(kāi)拓者”。
健康體魄是指身體達(dá)到各項(xiàng)指標(biāo)的正常發(fā)育,包括身高體重肌肉含量脂肪含量基礎(chǔ)代謝等。健全品格:健全品格包括養(yǎng)成的性格,包括感、勇于嘗試,自尊自信、規(guī)則意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、責(zé)任感、自律、堅(jiān)毅性格、合作、領(lǐng)導(dǎo)力等。2到4歲主要練習(xí)基本動(dòng)作模式,這里有14個(gè),是以后運(yùn)動(dòng)和生活工作要用的Zui基礎(chǔ)的訓(xùn)練,類似學(xué)英語(yǔ)里面Zui開(kāi)始要學(xué)的26個(gè)字母。4到6歲主要練習(xí)基本動(dòng)作技能:包括三個(gè)方面,1、身體移動(dòng)技能。7到9歲練習(xí)生活和學(xué)習(xí)技能,9歲以上學(xué)習(xí)專項(xiàng)技能。第二個(gè)方面是身體素質(zhì)發(fā)展,包括速度、力量、耐力、韌度、技能,比如說(shuō)只有學(xué)會(huì)正確的跑步姿勢(shì)才能跑的更快,只有足夠的力量才能跳的更遠(yuǎn)等。聰明大腦:聰明大腦是指運(yùn)動(dòng)改造大腦:1.運(yùn)動(dòng)讓大腦成長(zhǎng),會(huì)分泌腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子這是大腦的肥料2.運(yùn)動(dòng)促進(jìn)神經(jīng)新生,多類型復(fù)雜活動(dòng)可以引起大腦內(nèi)神經(jīng)元建立連接3.運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)分泌作用,維持腦內(nèi)荷爾蒙的平衡,比如血清是記憶及情緒管理,腦內(nèi)失衡則會(huì)導(dǎo)致抑郁癥、強(qiáng)迫癥。