z近"埃及人熱衷沙療"的新聞似乎已經讓不少讀者趨之若鶩。的確，作為一種古老的治L方法，沙療在z近幾年"重獲青春"。

其實，這種古老的養生方法在我國古籍中早有記載。唐代名醫孫思邀在《千金要方》中對沙療法作了介紹，另外一位名醫陳藏器也在《本草拾遺》中說明了沙療法的具體步驟。由此可見，沙療在當時非常普及，已成為群眾健身防病的生活常識。

然而這種古老的治病方法卻由于缺少臨床檢測等規范化操作，長期被人以為是一種養生方法。

當我們人體的正氣出現不足或者人體的免疫力下降的時候，就會導致各種致病因素，并且侵fan人體導致疾>>>病。而濕邪通常有兩種，一是外濕，一是內濕。外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致；內濕則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒濕內侵脾陽失運，濕自內生。

總之無論哪種濕邪，都會使人出現食欲不振、腹滿腹脹等消化功能減退的癥狀，同時伴有精神萎靡、嗜睡、身體發困、不想飲水等一系列"濕濁內盛"癥狀。

遇上陰雨連綿的回南天，人們長期處于過度潮濕的環境中，稍不注意就容易造成濕邪入體而引發濕癥。