秋老虎駕到！常按四個穴位助你降服秋老虎！<無錫沙灸><沙灸加盟><沙灸廠家><沙灸加盟公司><沙灸床采購>......

1.祛燥——“迎香” 潤肺防燥

入秋后天氣會逐漸由暑濕轉為秋燥。此季還是慢性氣管炎的高發期，特別是老年人對氣候的變化較敏感，易因上呼吸道感染而發病。

支招：艾灸迎香穴具有清熱散風，去燥潤肺，宣通鼻竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中。

2.養心——“極泉” 理氣護心

“秋老虎”發威時不少人會總是感到心里煩悶。這主要是因為入秋后偶爾的氣溫回升堪比盛夏。 當氣溫超過33℃時，人體的新陳代謝會顯著加快，對血液循環系統有很大影響，氣血運行不暢，人便會出現胸悶的感覺。 加上這個季節是人體血液黏稠度很高的時期，如不注意及時補充水分，血液黏稠度過高易引發心臟病復發。

支招：極泉穴是手少陰心經優先要穴，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。該穴對治L心痛、胸悶、咽干煩渴，經常艾灸“極泉”能調暢氣血，進而寬胸理氣，養護心肺。

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3.健胃——“四縫” 防秋膘增肥

立秋后氣溫逐漸有所回降，人的脾胃功能也逐漸恢復，比起夏季來食欲明顯好轉，加之秋季也需要補充一些脂肪以備冬天御寒，因此，立秋后正是進食肉類、貼秋膘的好時機。但需要注意的是，這也是體重增加比較快的時候，如果不注重葷素搭配，攝入過多高蛋白食物，體重會有明顯變化。所以肥胖者要注意健胃消食，以免體重增長過快。

支招：四縫穴是消宿食、化積滯的專屬穴。取穴位置在第2、3、4、5掌面第1、2節橫紋點。 四縫穴原本是用來治L小兒消化問題的穴位，但成人艾灸“四縫”成果也較好。

4.防熱傷風——“足三里”

強身敗火末伏時期的感冒仍是暑天感冒，俗稱“熱傷風”。即在熱的環境下，人體汗毛孔開放，汗液外泄，而又感受了風邪引起感冒。 從中醫角度講，這是因為伏天機體能量消耗大，人體免疫力下降所致。 不少市民頭伏、中伏都沒有被暑熱擊倒，但末伏時卻撐不住了，主要和前段時間抵抗力透支過多，近期疏于保J有關。

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支招：“足三里”是強身健體、養胃敗火的黃金穴。該穴位于外膝眼直下四橫指處。