北京中醫藥大學養生康復系教授翁維健指出，中醫開方有助于調節體脂講究辨證看診，一般是要根據個人體質開出適合不同人的方子，不是一味地用清熱有助于潤腸通便的方子，一般根據不同人的體質，還常要搭配一些如益氣類養血類的方子。像決明子、何首烏、大黃等下瀉的藥更不能隨便亂用，過多服用會引起直腸和結腸息肉，甚至導致黑腸病。“有助于調節體脂應接受醫生指導，個人千萬不要亂用藥。”



　　左旋肉堿真的可以有助于調節體脂嗎？



　　【回應】結果一直有爭議，未被批準作為有助于調節體脂的藥物成分



　　左旋肉堿是近幾年來有助于調節體脂藥中的“明星產品”，一個名為“華美姬”品牌的左旋肉堿有助于調節體脂膠囊，在天貓商城的月銷量甚至達到48000多件。



　　左旋肉堿到底是何種物質呢？浙江大學食品科學與營養系教授李鐸介紹，左旋肉堿主要是促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，本質上是一種類維生素。人體自身可合成左旋肉堿，日常飲食中攝入的豬牛羊肉等紅肉也是主要來源。



　　額外補充左旋肉堿真的可以有助于調節體脂嗎？北京體育大學科學研究中心運動營養研究室主任曹建民指出，對此一直存在爭議。脂肪要分解，需先把脂肪從皮下組織運到線粒體再進行地氧化分解，整個過程有很多影響因素，左旋肉堿只起脂肪“搬運工”的角色。



　　李鐸表示，正常人并不會缺乏左旋肉堿，只有在患一些的情況下，才需要額外補充，比如臨床上左旋肉堿作為藥物使用，也稱為左卡尼汀，常用作慢性腎衰長期血透病人因肉堿缺乏產生的并發癥。



　　食品科學技術學會運動營養食品分會理事長楊則宜教授指出，使用左旋肉堿一定要配合運動，因左旋肉堿本身并不能代謝。不過大運動量本身就能有助于調節體脂，左旋肉堿在其中發揮多大的作用，不好說。



　　中華醫學會內分泌學分會第八屆副主任委員李光偉教授表示，從來沒有批準過用左旋肉堿來作為有助于調節體脂的藥物成分，目前國內批準的有助于調節體脂藥物的成分只有奧利司他。至于如今市場上廣為銷售的左旋肉堿等，只能算是保健品成分。



　　們表示，如果吃了左旋肉堿或其他有助于調節體脂藥后出現腹瀉、厭食、興奮、心率快等癥狀，應高度懷疑里面偷偷添加了禁藥西布曲明。是瀉藥的主要成分，能直接引起分泌性腹瀉，長期服用會導致結腸黏膜黑病變。李光偉表示，西布曲明則是被明確禁用的一種橋梁神經性有助于調節體脂藥，能直接增加心血管事件的發生，容易導致冠心病、心臟病，嚴重的還可造成抑郁。



　　記者留意到，一些售賣左旋肉堿的網站會提醒消費者，吃完后發生口干、頭暈、飽腹感、失眠、心跳加速、拉肚子等是“正常反應”。表示，這些正是西布曲明等的典型不良反應，應該警惕。